بيلاف الدخن مع الطماطم والتوفو المقلي

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التوفو ، الدخن ... وصفة صغيرة مليئة الأصول الغذائية التي يمكن التمتع بها من 1 سنة.

المكونات:

3 ج. ملعقة طعام من الدخن
1 كوب من عصير الطماطم
2 طماطم كرزية
1 بصلة صغيرة
50 غرام التوفو
2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملح
الفلفل.

إعداد:

قشر وختم البصل. الحرارة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من الزيت في المقلاة. براون البصل مع الدخن. أضف عصير الطماطم. الملح والفلفل. طبخ حتى يتم امتصاص العصير. في مقلاة أخرى ، يُقلى التوفو المقشّر ويُضاف طماطم الكرز المفرومة. خدمة كل شيء.